Kommentare zu: Angstfrei: Mit autogenem Training

Von: Karin Schnarrenberger

Karin Schnarrenberger — Sun, 13 Aug 2023 10:18:17 +0000

ich habe schon viele Hypnose- und Meditations-CD`s angehört. Aber seit ich die CD´s von Frau Gerling ausprobiert habe, möchte ich keine anderen mehr.
Ich habe nun schon einige davon. Auch die für Kinder (mit dem Mäusemann.
hört übrigens meine 13-jährige Tochter sehr gern und ich auch) Die sind so
frech und kurzweilig mit Witz und Pepp und gleichzeitig kommt man dabei
automatisch in einen ganz tiefen entspannten Zustand. Also die CD´s helfen
mir alle wunderbar. Vielen Dank!!!!

Von: Bärbel Bernotat

Bärbel Bernotat — Sat, 26 Nov 2022 20:08:55 +0000

Wieder einmal eine hervorragende Möglichkeit sich total zu entspannen. Wunderbar geführt, mit herrlicher Musikbegleitung.

Von: sabine kemmler

sabine kemmler — Thu, 25 Aug 2022 07:56:48 +0000

Gut erklärt und schön gesprochen

Von: Jesper Bruhn

Jesper Bruhn — Mon, 04 Jul 2022 09:13:21 +0000

Habe die Hypnose erst zweimal gehört! Das erste mal fand ich es eher anstrengend und die Wirkung auch nicht gerade berauschend, aber jetzt wo ich gebeten wurde eine Bewertung abzugeben habe ich mir die Hypnose auf meine Alte art und Weise angehört, das heisst ich entspanne mich ganz und lausche nur, schalte mein Gehirn völlig aus und lasse mein Unterbewusstsein um den Rest und siehe da – eine total neue Erfahrung – ja ich bin wie ein völlig neuer Mensch aus der Hypnose – ich nenne es jetzt Tiefschlaf – wieder rausgekommen! Das werde ich heute wiederholen. Vielen Dank für diese schone Erfahrung

Von: Thomas Schuldt

Thomas Schuldt — Tue, 02 Mar 2021 17:34:06 +0000

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Liebe Kollegen,
vielen herzlichen Dank für die schnelle Zusendung meiner Bestellung. Nunmehr habe ich neben der „Schaltzentrale“, „Selbsthypnose“ und „Der Weg“ eine weitere hervorragende CD,“ Angstfrei mit Autogenem Training“ vom IHVV. erworben, mit der ich außerordentlich zufrieden bin. Diese CD verwende ich in meinem beruflichen Kontext, der Zusammenarbeit mit sozial benachteiligten Jugendlichen. Gerade dieses Klientel, nicht selten in bildungsfernen Familien sozialisiert und mit Existenzängsten + – erfahrungen konfrontiert , ist in gemeinsamer kognitiv- linearer Kommunikation, hin und wieder schwerer zu erreichen. Erschwerend kommt wiederum deren oftmalige Tendenz zu negativen Verzerrungen von entspannungsorientierten Hilfsangeboten hinzu. Ganz anders jedoch auf emotionaler und unterbewusster Ebene. So eben in dieser CD. Die mit der angenehmen, eingehenden, warmen und vertrauenserzeugenden Stimme bewirkt die psychovegetative „Umschaltung“ bei den Teilnehmern in einen angenehmen Ruhezustand i. S. von „Loslassen“ oder „Fallen lassen“. Auf diesen feinphysiologischen Effekten von „Wärme“ und „Schwere“ ist schnell auch ein Trancezustand erreicht. Die nachfolgenden eingewebten Suggestionen verstärken sichtbar die neuromuskuläre Entspannung, die ich gerade bei dieser Klientel in noch keiner anderen Form beobachten konnte. In der Nachbetrachtung berichten die bisherigen Teilnehmer von nachhaltiger, intensiver, tiefer ruhe und Entspannung und wünschten sich eine baldige Wiederholung. In der Gesamtschau ist diese CD ein großartiges Mittel zu einer hochwirksamen Entspannungsmethode auch mit meditativer Wirkung.
Vielen Dank an euch alle, die Ihr daran mitgewirkt habt.
Euer Absolvent (2017)
Thomas
L.G.
,
Name:
Thomas Schuldt
E-Mail:
sc************@*eb.de

Von: Heidi

Heidi — Fri, 19 Oct 2018 06:37:29 +0000

Das Autogene Training wird durch angenehme und beruhigende Musik begleitet, so dass man schon deshalb und durch die beruhigende Stimme von Frau Gerling in einen entspannten Zustand versetzt wird. Das erleichtert, den Körper während der Trance besser wahrzunehmen. Im Alltag funktioniert es besser, sich kurz mal – auch ohne diese CD – zu entspannen. Auch ich hatte vorher das Autogene Training schon mal ausprobiert. Richtig geklappt hat es erst mit dieser Trance. Sehr empfehlenswert.

Von: Corinna Theis-Hammad

Corinna Theis-Hammad — Mon, 14 Aug 2017 14:17:51 +0000

Mir gefallen die CDs sehr gut. Nachdem ich es vor vielen Jahren (erfolglos) mit dem autogenen Training versucht hatte, ist es mir mit Hilfe der angenehm beruhigenden Stimme auf den CDs jetzt tatsächlich gelungen, einen Zustand der Entspannung zu erreichen.Tatsächlich war ich manchmal sogar so dicht am Einschlafen dran, dass ich ganze Abschnitte der CD erst beim zweiten oder dritten Hören bewusst mitbekommen habe. Enorm hifreich finde ich es außerdem, auf „Fanatasiereise“ geschickt zu werden, ich habe den Eindruck, dass mir das ganz gut gelingt und auch guttut. Über längerfristige Wirkungen kann ich noch nichts sagen, da ich die CDs noch nicht oft genug gehört habe.

Von: Petra Zech

Petra Zech — Wed, 28 Jun 2017 17:09:15 +0000

Ich habe mir vor einem Monat das autogene Training besorgt und jeden Tag angewendet. Ich habe nach ca. 2 Wochen eine Verbesserung an mir festgestellt. Ich hatte plötzlich keine Panikattacken mehr. Ich kann dies nur weiter empfehlen.

Von: Inge Scheliga

Inge Scheliga — Tue, 01 Nov 2016 04:00:00 +0000

Ich bin super Zufrieden! Für mich sind die beiden CD´s sehr hilfreich. Vielen Dank

Von: Bernadette F.

Bernadette F. — Thu, 20 Oct 2016 04:00:00 +0000

Alles perfekt, gerne wieder!