In Balance mit Yoga: Körperscan und Asanas

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Diese Hypnose ist als Download erhältlich.

Kategorie:

Beschreibung

  • Hypnose-Sprachaufnahme: Download
  • Autorin: Doris Baumgart
  • Dauer: 55:35 Min.
  • Thema: Körperscan
  • Zusatznutzen: Yoga Asanas

Mit kompetenter Anleitung ist Yoga für jeden geeignet.

Die Übungen und Körperhaltungen des Asanas stellen einen Teil des großen traditionellen, aus Indien stammenden Yogasystems dar und sind in der westlichen Welt am bekanntesten.

Die Sprachaufnahme unterstützt Sie inmitten Ihrer vielfältigen Belastungen des Alltags. So werden auf körperlicher Ebene Muskelspannungen ausgeglichen, Muskeln gedehnt und gestärkt und die Beweglichkeit des Gelenksystems positiv beeinflusst. Auch auf Organe und Drüsen hat Yoga eine revitalisierende Wirkung.

Die Wirkung von Yoga auf das Nervensystem ist erstaunlich: Der gestresste Mensch findet einen gesunden Abstand zu belastenden Ereignissen, Sorgen und Kümmernissen. Schlafprobleme, Spannungskopfschmerzen und andere psychosomatische Erkrankungen können gelindert werden.

Doris Baumgart ist seit 1978 als Physiotherapeutin tätig, HPpsych, Reikimeisteirn und ihre Hinwendung zu ganzheitlichen Themen ließ sie eine gründliche Ausbildung zur Yogalehrerin durchlaufen (700 Stunden in 4 Jahren).