Beschreibung
- Hypnose-Sprachaufnahme: Download
- Autorin: Friederike Gerling
- Dauer: 27:37 Min.
- Thema: Angst-Abbau, Liebe gesund leben
Mit der Hypnose «Die Stadt» wird mit den beiden Ur-Gefühlen Angst und Liebe gearbeitet. Im ersten Schritt geht es um die Wahrnehmung, wie groß der Bereich der Angst und wie groß der Bereich der Liebe im eigenen Leben aktuell ist.
Angst hat ihre Berechtigung, uns zu schützen, zu retten. Doch übermächtig macht sie handlungsunfähig. Und auch wenn sie «nur» zu viel Raum einnimmt, raubt sie zu viel Energie, die nicht genutzt werden kann.
Ziel ist, den nützlichen Teil der Angst zuzulassen, diesem Teil zu vertrauen und ihr aus diesem Vertrauen wieder Verantwortung zu geben. Die Verantwortung, intuitiv zu leiten, zu beschützen ohne mit ungesunden Angst-Handlungen zu schaden.
Liebe hat immer ihre Berechtigung. Auch nach Enttäuschungen. Sie nährt notwendige innige Verbundenheit, auch zu sich selbst. Sie übersteigt Zweck oder Nutzen von Handlungen. Und sie kann empfunden werden auch ohne Erwiderung. Liebende Zuwendung ist für jedes Heranwachsen unabdingbar. Ziel bei dieser Hypnose ist es, der Liebe zu vertrauen und ihr aus diesem Vertrauen wieder die Erlaubnis zu gesunden Handlungen zu geben.
Für das Arbeiten in der Hypnose «Die Stadt» gibt es dann zwei Möglichkeiten: Den Liebes-Bereich stärken oder den Angst-Bereich reduzieren.
Mit unter 30 Minuten lässt sich die Hypnose und die Veränderung gut im Alltag integrieren. Aus den gemachten Erfahrungen kann das in Bewegung bringen dieser beiden Grund-Gefühle große Veränderungen im Alltag nach sich ziehen.
Was sind Hypnose-Hörbücher?
Jederzeit Kontrolle bewahren
Jedes Hypnose-Hörbuch ist eine Anleitung zur Selbsthypnose, in der Sie zu jeder Zeit die Kontrolle behalten. Den Zustand kennt sogar jeder. Wir haben natürliche Trance-Momente gleich mehrmals täglich, zum Beispiel beim versunkenen Lesen, beim Zugfahren, beim Spiel oder im Kino. Die in den Hörbüchern angebotenen Bilder und Suggestionen brauchen Ihre Bereitschaft, mit Ihrer inneren Bilderwelt arbeiten zu wollen. Dies ist Ihre Sicherheit, dass Sie durch Ihren eigenen „inneren Wächter“ beschützt werden.
Kurzurlaub für Körper, Geist und Seele
Die Hypnosen induzieren einen „Kurzurlaub“ an einem energiereichen Ort: ein See, eine Grotte, ein Kraftbaum, Arbeit mit dem Lebensbuch. Die hypnotischen Bilder sind teils Jungsche Urbilder, wie sie etwa im katathymen Bilderleben der Psychologie zum Einsatz kommen. Teils sind es auch reine Visualisierungen, um körperliche oder emotionale Blockaden wieder in den Fluss zu bringen. Der Fokus liegt darauf, Lösungs-Energie in das zu bringen, das verfahren wirkt und deswegen blockiert.
Ziele leichter erreichen
Die Wirkung basiert auf dem Zusammenspiel von suggestiver Stimme, hypnotischen Bildern und der Musik mit unterlegten Frequenzmodulationen. Für Erleichterungen im Alltag braucht niemand stundenlang zu meditieren. Schon einige kraftvolle Bilder reichen für eine enorme Erleichterung, bspw.:
- in besseren Schlaf finden,
- vor Burnout schützen,
- Ängste loslassen,
- Antworten finden,
- Beziehungen verbessern,
- Selbstschutz erhöhen.
Über Friederike Gerling
Unsere Hypnose-CDs entstehen aus der therapeutischen Praxis unseres deutsch-französischen Hypnose-Instituts, das seit 2008 seinen Standort in Neuruppin hat. Fachhypnotiseurin Friederike Gerling, Mutter von vier Kindern, hat jahrzehntelange Erfahrung in der Ausarbeitung effizienter Hypnosetechniken. Sie vermittelt Ihnen gezielt die hypnotischen Bilder, um deren Wirkung auf den Organismus sie aus eigener Erfahrung weiß: Sie heilte sich selbst vor über 20 Jahren von einer schweren Krebserkrankung und wurde seitdem für über 10.000 Sitzungen von Klienten mit nahezu allen körperlichen und emotionalen Leiden besucht als gefragte Größe für hypnotherapeutische Lösungsarbeit. Die Lehrausbilderin, Autorin und Rückführungsexpertin leitet das Institut für Hypnose und verwandte Verfahren IHvV, ist Sprecherin zahlreicher Hypnose-CDs und für die Produktionen verantwortlich.
