Aha-Erlebnisse und lebensverändernde Ereignisse: Selbsthypnose Erfahrungen

Eine absolut zuverlässige Methode, die ich jederzeit anwenden kann

„Das wichtigste Resultat für mich war im Nachhinein, eine absolut zuverlässige Methode erlernt zu haben, die ich eigentlich jederzeit anwenden kann. Seitdem hat sich einiges geändert: Ich habe meine mentale Stärke trainiert und bin im Alltag belastbarer und ausgeglichener geworden. Ich hatte seit der Ausbildung keine Erkältung mehr und konnte insgesamt mein körperliches und seelisches Befinden deutlich verbessern. Ich wende die Selbsthypnose im Alltag als gute Möglichkeit der Tiefenentspannung an und kann dadurch meinen Alltag mit Beruf und Familie besser bewältigen, fühle mich nicht mehr so oft ausgelaugt. Ich habe mir einen Anker für den Schutzmantel gesetzt und seine Wirkung mehrfach in Selbsthypnose verstärkt. Dadurch kann ich mich als Hochsensible jetzt besser vor negativen Energien beim Einkaufen im Supermarkt, bei Reisen mit dem Auto oder Flugzeug schützen.“

Eine völlig neue Erfahrung

„Die Mischung zwischen Theorie und Praxis war sehr hilfreich und verständlich. Schon in diesen vier Tagen hat sich einige verändert. Ich freue mich schon darauf, die vielen erlernten Bausteine anzuwenden.“

Wunderbare Tage voller Eindrücke

Vielen Dank für ALLES, ich habe es nicht eine Sekunde bereut, mich für den Kurs entschieden zu haben. Nochmals herzlichen Dank für die wunderbaren Tage an euerm Institut. Ich bin voller Eindrücke und hochmotiviert in einer Zeitverkürzung!!!! zu Hause angekommen.

Ich brauche das mindestens einmal im Jahr

Ich möchte mich ganz herzlich für das Seminar am Wochenende bedanken. Ich habe sehr viel mitgenommen, was ich im Alltag anwenden kann.
Ihr seit so herzlich, ich habe jedes mal das Gefühl, ich komme nach Hause 🙂
Ich würde mich sehr freuen (und die anderen Teilnehmer sicherlich auch), wenn Ihr für nächstes Jahr noch mal ein Aufbauseminar einplant. Ich brauche das mindestens einmal im Jahr 🙂

Tiefe Inhalte und professionelle Vermittlung

Es war ein sehr intensives und lehrreiches Wochenende. Freilich war es nicht mein erstes Seminar, aber ich denke eines der nachhaltigsten. Mit tiefen Inhalten und professioneller Vorbereitung und Vermittlung!

Meine ersten drei Wochen: Es war alles schon immer da.

Ich wollte euch schon oft in den letzten Wochen schreiben, hielt mich dann aber zurück, weil ich wenigstens die drei Wochen vergehen lassen wollte. Im Überschwang des Neuen, wollte ich nichts erzählen, was am Ende verpuffen könnte.
Morgens um kurz nach Sechs, wenn noch alle schlafen ist meine Zeit für die Selbsthynose. Ich freue mich jeden Abend schon darauf. …
Mein Thema hat sich schon verändert, ich weiß aber, dass es ein Prozess ist, der dauert. Das ist ok. Aber es ist noch soviel mehr passiert. Ich habe einen Zugang zu mir gefunden. Es ist, als hätte ich das, wonach ich mich immer gesehnt habe und in anderen Menschen gesucht habe in mir gefunden. Es war alles schon immer da. Es ist so schön zu wissen, dass ich nicht allein bin (so fühlt es sich an) und ich immer eine Antwort auf meine Fragen haben. Es ist alles soviel einfacher.

Ich danke euch nochmal für diese unvergleichliche Erfahrung, – für diesen Wegbegleiter.

Ich kann es kaum erwarten an meinen Ort zu reisen und mit mir zu arbeiten

Ein herzliches von ganzem Herzen kommendens Dankeschön für diesen zauberhaften Kurs. Ich habe mich sehr wohl und willkommen gefühlt. Ich nehme aus diesem wunderbaren Kurs soviele neue Elemente für meine persönliche innere Arbeit mit, das ich es kaum erwarten kann nachher an meinen Ort zu reisen und mit mir zu arbeiten.

Lebensnahe, fundierte und umfassende Ausbildung

“Im Mai 2020 absolvierte ich meinen ersten Kurs am IHvV. Es war eine wunderbare Erfahrung, die wesentliche Weichen in meinem Leben neu gestellt hat. Ich erlernte bei Friederike Gerling und Sylvia Meinel sehr wirkungsvolle Techniken der Selbsthypnose, die ich sofort anwenden konnte und es bis heute an jedem Tag praktiziere. Mein Alltag hat sich seitdem komplett geändert. Mit Hilfe der Tools bearbeite ich Schattenthemen, gesundheitliche Probleme, ja auch Schmerzen und bringe Körper, Geist und Seele in harmonisches Gleichgewicht. Zu wissen, dass dies immer wieder möglich ist und wir Menschen mittels Hypnose konsequent die Verantwortung für unsere Gesundheit und das Wohnergehen übernehmen können, gibt mir ein unglaublich gutes Gefühl, ja Sicherheit und Zufriedenheit im Alltag. Das überträgt sich natürlich auf meine Mitmenschen.

Ich bin sehr dankbar für diese Geschenke.

Die Beschäftigung mit Praktiken der Selbsthypnose ist für mich nur ein Anfang gewesen. Die lebensnahe, fundierte, umfassende und erfahrungsreiche Ausbildung setze ich nun im Fachhypnotiseur-Kurs am IHvV weiter und möchte nach dem Abschluss hauptberuflich als Hypnotherapeutin tätig sein, um all dieses Wissen an andere Menschen weiterzugeben. Was für eine erfüllende Aussicht!

Herzlichen Dank für alles!”

Harmonisches und konstruktives Team

“Vielen Dank noch mal für den tollen Workshop, den Wahnsinns-Input (der jetzt erst mal verdaut werden muss), Eure Fürsorge und den Hypnose-Download. Jetzt stehen dem erfolgreichen Üben alle Türen offen. Es war auch sehr schön, Euch als Team so harmonisch und konstruktiv zusammen zu erleben. Man merkt, dass Ihr schon durch viel “dick und dünn” gegangen seid.”

Blase „zu“ – Erfolg bei Urininkontinenz nach nur 1 Woche

„Nochmals Danke für die so intensiven 4 Tage zum Erlernen der Selbsthypnose zur Selbsttherapie.
Ich habe fleißig gearbeitet und nach 1 Woche stellte sich der Erfolg ein. Ich leide seit Jahren an einer Urininkontinenz wenn die Blase voll ist und ich nicht gleich auf die Toilette kann, zum Beispiel wenn ich unterwegs bin. Behandlungen beim Urogyn, Beckenbodengymnastik, Tensgerät, Chinesische Medizin haben keine Besserung gebracht. Aber jetzt setze ich täglich meinen Anker, wenn die Blase voll ist, kommt von mir das Kommando „zu“ und es klappt.
Ich bin so glücklich darüber.“

Kann lebensverändernd sein

„Die Aufteilung des Seminars  ist ideal. Erst so wird der Raum gegeben, selbst alles Neue ganz praktisch zu üben. Auf diese Weise kommt man automatisch dazu, für sich selbst die neuen Impulse nachzuvollziehen und tatsächlich umzusetzen. Und erst dann entdeckt man, dass es tatsächlich funktioniert. Eine großartige Erfahrung, die durchaus lebensverändernd sein kann.“

Nach vier Wochen musste ich kein Insulin mehr spritzen

„Nach vier Wochen musste ich kein Insulin mehr spritzen Ich bin Diabetiker und habe vor dem Selbsthypnosekurs morgens 3 Tabletten, mittags und abends 1 Tablette eingenommen und zur Nacht habe ich Insulin gespritzt. […] Durch die vielen praktischen Übungen während der Tage wurde mir klar, was man mit Selbsthypnose erreichen kann. Vorausgesetzt, man bekommt sie so plastisch und fachkundig erklärt und setzt das, was einem wirklich wichtig ist, auch gleich um – wie in diesem Kurs. Der Effekt des Kurses: trotz meiner beruflichen Tätigkeit – ich bin selbständig –, nehme ich mir mindestens jeden zweiten Tag die Zeit, um in Selbsthypnose zu gehen. Auf die Regelmäßigkeit kommt es an. Nach vier Wochen konnte ich die Blutzuckerwerte so normalisieren, dass ich kein Insulin mehr spritze. Die Tablettenration habe ich innerhalb von acht Wochen halbiert. Für meinen Arzt ist das eigentlich nicht möglich und er kann es sich nicht erklären. Ich bin davon überzeugt, dass ich bis zum Ende des Jahres keine Medikamente mehr benötige… “

Methode der Selbstheilung: Nierenstein durch Selbsthypnose aufgelöst

„Die notwendige Theorie war für mich sehr aufschlussreich und wurde in einem überschaubaren Maße behandelt. Friederike Gerling sorgte dabei mit lebendigen Erfahrungsberichten für Anschaulichkeit, besseres Verständnis und Glaubwürdigkeit.

Die praktischen Hypnose-Übungen nahmen den wesentlichen Teil des Seminars ein, waren gut aufgebaut und funktionierten sehr gut. Die Seminar-Atmosphäre habe ich als sehr erfrischend, kreativ, kommunikativ und humorvoll erlebt.

Jedem, der mehr über sich erfahren, sich persönlich weiterentwickeln und eine Methode der Selbstheilung erlernen möchte, kann ich dieses Selbsthypnose-Seminar nur wärmstens empfehlen.

Nachtrag 5 Jahre später:

Seit Dienstag ist mein Nierenstein zu 100% aufgelöst 😊! Auch wenn es jetzt schon 5 Jahre her ist, hier nochmal mein Dank für das Selbsthypnose-Seminar!

Ich hatte einen Nierenstein, der im Harnleiter festsaß und mir äußerst schmerzhafte Koliken bereitete. […] Nach ca. einer Woche war klar, dass ich den Stein mittels der Selbsthypnose auflösen wollte.

In der ersten Sitzung zeigte mir das Unterbewusstsein sofort die Lage und Größe des Steins an. Daraufhin begann ich mit Bildern daran zu arbeiten. Entscheidend waren die inneren Helfer, die innere Schaltzentrale und das Krafttier. Von Tag zu Tag wurde der Stein kleiner und löste sich langsam auf. Das Unterbewusstsein zeigte mir auch immer an, wieviel Prozent ich schon geschafft hatte. Nach 14 Selbsthypnosen innerhalb von 17 Tagen war nichts mehr zu sehen. Der Stein war aufgelöst. Ich hatte keine Beschwerden mehr. […]

Für mich war das alles die natürlichste und sanfteste Vorgehensweise, die mir wirklich entsprach. Mein Körper widersetzte sich dem nicht, sondern nahm es gut an.“

Die Selbsthypnose ersetzt meine Antidepressiva

„Seit einigen Tagen übe ich fleißig mit Ihrer Selbsthypnose und bin immer noch total begeistert. Ich gönne mir täglich diesen Genuss und muss sagen, dass auch selbst beim Auftreten einer Panikattacke diese Hypnose mich stets wieder beruhigt. […] Vielen Dank nochmals für das wunderbare Geschenk… Nach drei Monaten bin ich nach wie vor davon total begeistert und übe jeden Tag weiter. Ich bin auch davon überzeugt, dass Hypnosen Antidepressiva ersetzen können. Ich bekomme seit knapp 2 Jahren Antidepressiva und hätte mir vor einigen Monaten noch nicht vorstellen können, sie irgendwann einmal nicht mehr zu nehmen, aus Angst, dass meine Panikattacken und Depressionen wiederkommen. Seit meinen täglichen Selbsthypnosen habe ich begonnen, selbstständig die Dosis der Medikamente zu halbieren und das ohne Probleme. Ich bin fest davon überzeugt, dass ich bei weiteren täglichen Übungen bald ganz auf die Medikamente verzichten kann.“

Mein Blutdruck hat sofort reagiert

„Ich wollte gern ein kurzes Feedback zum Selbsthypnoseseminar geben. Am schwierigsten war es am ersten Abend, da ich noch Stress hatte. Aber ich habe einfach angefangen. Womit ich überhaupt nicht gerechnet habe, mein Blutdruck hat sofort reagiert. […]  Der obere Wert war gleich auf 155 runter und ich hätte ja eigentlich gedacht, das bleibt jetzt eine Weile so, aber es ging schnell weiter nach unten. Gestern habe ich sogar nur noch 138 gehabt. Außerdem übe ich immer mit der hypnotischen Schaltzentrale. Die Durchblutungsstörungsschmerzen in meiner Brust machen auch gerade Urlaub, […] ich kann mit Verletzungen besser umgehen und ich habe das Gefühl, dass bei meinen Augen auch was passiert. Ganz schön viel für die kurze Zeit. Was ich lustig finde ist, dass mich, wenn ich abends so gar keine Lust habe, mich mein Körper dazu zwingt. Irgendwann schaffe ich es nicht mehr die Finger für den Anker auseinanderzuhalten und dann muss ich einfach. Ich ziehe es durch, auch wenn ich manchmal nicht sicher bin ob, ich tief genug bin. Ich weise es mir einfach an und die Ergebnisse geben mir Recht!“

Ein unverzichtbares Instrument, das ich jeden Tag in meinen Alltag mitnehme

„Wer sich selbst helfen möchte und ein geeignetes Instrument dafür benötigt, der ist bei diesem viertägigen Selbsthypnose Seminar genau richtig. Die vier Tage haben die ideale Mischung aus Theorie und Praxis. Es gibt immer Raum zum Üben. Fragen werden ausführlich beantwortet. Es ist Friederike Gerling anzumerken, dass sie die Hypnose liebt. Die Unterlagen sind liebevoll zusammengestellt. Es ist eine tolle Erfahrung und eine intensive Reise zu sich selbst. Die Selbsthypnose ist für mich ein unverzichtbares Instrument, was ich jeden Tag in meinen Alltag mitnehme.“

Ein großes Geschenk bereitet

„Ihr habt mit diesen Tagen ganz sicher diesem Dutzend Menschen ein großes Geschenk bereitet! […] Den Aufbau des Seminars fand ich gut und schlüssig. […] Das Material ist üppig und lässt auch noch Raum, zu Hause die diversen Vorschläge mit seinen eigenen Gedanken abzugleichen.“

Alles einfach top!

„Dieses Seminar hat mir sehr gut gefallen und mich sehr bereichert. Das Seminar war idealerweise auf mehrere Tage verteilt, so dass intensives Lernen und Üben möglich war, in einer sehr schönen Atmosphäre. Auch die Seminarunterlagen sind sehr ausführlich… alles einfach top! Da unser Unterbewusstsein ALLES steuert, also auch Körperliches, erhält man endlich die Möglichkeit mit Selbsthypnose darauf Einfluss zu nehmen und etwas für sich selbst zu tun.

Dieses Seminar war eine intensive Erfahrung für mich und hat in meinem Leben bereits vieles verändert… unter anderem, dass ich jetzt bereits Fachhypnotiseurin bin. Danke, liebe Frau Gerling, für Ihre Professionalität, Unterstützung und die Liebe und Leidenschaft, mit der Sie uns dieses Wissen vermittelt haben.“

Gut gefallen hat mir der Wechsel von theoretischen Anteilen und praktischen Übungen…

„Das hat mich erleichtert, weil danach Fragen gestellt werden konnten und Unsicherheiten ausgeräumt wurden. Durch mehrere Übungen war es mir möglich, eigene Strategien zu erarbeiten. Zu Hause haben mir die Infos aus der Mappe noch mal, gut zusammenfassend, geholfen.“

Didaktisch und methodisch gut aufgearbeitet

„Die Unterlagen sind leicht verständlich, verzichten auf Fremdworte und nehmen einem unbedarften Leser damit die Angst vor Hypnose. Didaktisch und methodisch gut aufgearbeitet.“

Ein wunderbarer Weg, das Leben positiv zu beeinflussen

„Für mich war das Seminar eine ganz tolle und wichtige Erfahrung und meine persönlichen Erwartungen wurden mehr als erfüllt. Theorie und Praxis, genau das Richtige um sich intensiv und unter bester fachkundiger Anleitung dem Thema “Selbsthypnose” zu nähern und es zu vertiefen.

An den Tagen konnte ich bereits erstaunliche Erfahrungen machen. Nun sind seit dem Seminar 10 Tage vergangen und ich komme sehr gut allein zurecht. Die Infomappe eignet sich bestens zur “Nacharbeit” des Seminars. Das Erlernte festigt sich zunehmend. Ich habe für mich einen wunderbaren Weg gefunden mein Leben positiv zu beeinflussen und bin mir sicher, auch körperliche Beschwerden zu lindern. Es gibt die ersten Anzeichen.

Wen das Thema Hypnose interessiert, dem kann ich dieses Seminar nur empfehlen.“

Der Funke springt über

„Friederike Gerling liebt die Hypnose und übt sie mit Leidenschaft aus. Deshalb ist die Ausbildung so spannend und anregend. Der Funke springt über. Es ist nicht nur Lernen mit dem Verstand. Erinnert fühle ich es wie eine Art Lerntrance, die Wissen, Freude, Selbsterkenntnis, Neugier und nacheifernden Mut schenkt, seinen eigenen Weg damit zu gehen.“

„Die Seminare sind großartig.“

Wertvolle Praxis

– sehr intensiver Kurs mit guter Verteilung zwischen Theorie und Praxis

– Umfang der Theorie nicht zu viel und sehr informativ

– Praxisteil zeigte innerhalb der 4 Tage die eigene Entwicklung

Eine sehr wertvolle Erfahrung

„Es waren herrliche vier Tage mit ganz vielen Werkzeugen, die wir sicherlich noch ganz dolle vertiefen und ausbauen können. Die „Sitzungen“ von geführt zur Selbständigkeit waren eine sehr wertvolle Erfahrung.“

Durch eigene Erfahrungen erlebt, dass es funktioniert!

„Bevor ich mich entschlossen hatte, am Seminar Selbsthypnose teilzunehmen, war ich doch eher äußerst skeptisch gegenüber dem Thema Hypnose eingestellt… 

Meine Highlights im Seminar waren zum einen, dass ich durch eigene Erfahrungen erleben konnte, es funktioniert! Es ist möglich, mit dem  Unterbewusstsein zu kommunizieren. Zum Beispiel: Dem inneren Helfer begegnen; Überschreibung. Das andere Highlight war für mich Felix, der Sohn der Kursleiterin. Es war sehr motivierend zu sehen, wie schnell es möglich ist, in Hypnose zu gehen und beeindruckend live zu sehen, wie Muskeln unter Hypnose angespannt und die Spannung gehalten werden kann…

Ich bin erst am Anfang und es liegt noch ein Weg vor mir. Doch fühle ich mich bereits jetzt wesentlich gestärkter und beschwerdefreier, als vor den von mir regelmäßig durchgeführten Hypnoseübungen.

Ich kann das Selbsthypnose Seminar auf jeden Fall empfehlen!“