Orchester der Emotionen - Widerstand, Akzeptanz & Veränderung - Institut für Hypnose und verwandte Verfahren

Eine Fähigkeit der Hypnose ist es, im Unterbewusstsein für einen Außenreiz eine andere Reaktion als bisher zu wählen und dieser Reaktion eine feste Spur zu bilden. Dann steht diese Spur als automatische Reaktion auch im Alltagsbewusstsein zur Verfügung. So ist ganz anders «unter Kontrolle», wer man ist, wie man reagiert, was man lebt. Veränderte Gedanken informieren den Körper mit veränderten chemischen Prozessen. Diese führen zu veränderten Gefühlen und aus diesen leichteren Gefühlen zu stimmigeren Handlungen. Dann entsprechen unbewusste Verhaltensweisen den bewussten Absichten.

Der Wächter vor unserem Gehirn

Das Bewusstsein ist sehr wertvoll, gleichzeitig ist es sehr langsam. Um diesen Nachteil auszugleichen, vertraut das Gehirn auf Regeln, die in früheren Erfahrungen aus erfahrenen Reizen festgelegt wurden. Und der Wächter vor unserem Gehirn ist nicht besonders selektiv, so dass sich schnell auch schlechte Beeinflussung Zugang verschafft. Über 98% aller Aktivität im Gehirn wird unterbewusst, also nicht aus unserem Bewusstsein heraus, gesteuert.

Wie ein Eisberg im Wasser

Wie bei einem Eisberg folgen die Bewegungen nicht dem Wind, sondern der Strömung. Also dem Einfluss, der tiefer liegt und der durch Konditionierungen entstanden ist. Die Konditionierung ist wie in einer Tiefkühltruhe konserviert. Lösung: Der hypnotische Zustand ermöglicht uns den Zugang auf diesen unbewussten, riesengroßen Hauptteil von uns.

Mein Weg ist mein Weg

In unserem jüngsten Frankreich-Therapieurlaub hat uns eine Teilnehmerin ein Lied gesungen. Sie ist professionelle Sängerin. Die Situation war sehr emotional und kraftvoll für uns. Und der Text trifft gut, worum es bei Emotionen geht, bei dem vollen Orchester der Emotionen: Ihr gewähltes Lied «Mein Weg ist mein Weg» handelt vom unbeirrten Gehen des eigenen Weges und auf dieser Reise vom Durchleben der negativen trostlosen als auch erleichternden positiven Emotionen.

Den Lohn, sich selbst auf dem eigenen Weg im Leben treu zu bleiben und diese emotionale Nähe auch zunächst einmal zu finden, wünschen wir jedem.

Vier geführte Hypnosen für die Arbeit mit Emotionen

Vier geführte Hypnosen, die nützlich sind, das Orchester der Emotionen zu akzeptieren und dann zu gestalten:

– Die Stadt — Mit den Grund-Gefühlen Angst und Liebe arbeiten
– Der Schmetterling — Wenn die Emotionen in Beziehungen belasten
– Die Bibliothek — Kontakt zur eigenen Intuition wiederfinden und nutzen
– Die Geschwindigkeit — Das eigene Lebenstempo optimal anpassen